身体のパーツを動かす part1 ~ベリーダンスのテクニックを使って~ 

年の瀬のお忙しい中、沢山の皆様がお集まりくださいました。
ありがとうございました。心から御礼申し上げます。


○体操(飛龍会メソッド)
・おしり歩き
・おしり歩きからコロコロ
・合座から左右にコロコロ
・合席からぐるんぐるん
・イモムシ
・シーソー

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○ベリーダンステクニック(骨盤)
・ひたすら骨盤。とくに大転子を動かしていきました。
※大転子が動くと足が高く上がるようになります。

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身体の稽古は物理です。
「押すから出る」。以上。すごくシンプル。
物理の原理が身体でわかると勝手に自由に動くようになります。

今回は、動きに時間がかかりまして、クリエイションには入れませんでしたっ。。。 


皆様、筋肉痛になりませぬように。。。


ダンスと武道はとてもよくにています。
武道の動き大好きです。足技が特に好きです。
次は蹴り、回し蹴り、踵落としなんかも皆様とやってみたいです。


来年の予定です。

2016年1月24日(日)17:00~19:00
≪第六回:身体のパーツを動かすpart2。~ベリーダンスのテクニックを使って≫

2016年2月21日(日)17:00~19:00
≪第七回:ダンサーが毎日やっている稽古を簡単バージョンで体験≫

場所
カマレホウジュ
中央区銀座1-23-4明松ビル201 


ご予約
camale.info@gmail.com
080-7952-6709